第一章 真实与准确
分享个人经历时请保持真实，不虚构身份、数据、热度、官方结论或所谓实时状态。无法确认的信息请明确说明不确定，不把传闻包装成事实。引用他人内容时保留必要上下文，避免通过截取片段制造误导。
第二章 尊重与边界
可以批评观点、作品和做法，但不得以辱骂、威胁、骚扰、歧视或仇恨方式攻击个人或群体。不要动员他人围攻，也不要发布鼓励报复、跟踪或人肉搜索的内容。
这类内容最适合保留真实尺度。无需制造夸张结果，也不必用数字证明价值；只要说明观察、行动与感受之间的关系，并尊重他人的隐私与差异，就已经能形成一份可以反复阅读的记录。
第三章 隐私与个人信息
禁止公开或索取身份证号码、银行卡资料、验证码、账号密码、精确家庭住址、私人手机号、私人社交账号、未经授权的私人照片以及未成年人敏感资料。匿名内容不得通过拼接线索进行识别。
如果准备亲自尝试，可以先从小范围开始，给自己留出调整空间。过程中记录实际体验，遇到超出个人能力或涉及安全、健康、资金等高风险情况时，应停止照搬社区经验，转向更可靠的专业帮助。
第四章 安全与诈骗防范
不得发布诈骗引导、虚假中奖、非法集资、赌博博彩、毒品交易、违法买卖或绕过安全限制的方法。遇到陌生转账、验证码索取、异常链接或要求关闭安全设置的内容，应停止操作并及时反馈。
分享时也值得问自己三个问题：哪些信息是理解内容真正需要的，哪些细节可能暴露隐私，哪些结论需要注明只是个人经验。经过这一步，表达通常会更清楚，也更容易与不同观点展开平和讨论。
第五章 适宜内容
不得发布色情、低俗露骨、性暗示、偷拍、报复性内容、危险挑战或其他明显不适宜内容。涉及未成年人时采取更严格的保护标准，不公开敏感身份、位置与私人影像。
围绕“第五章 适宜内容”继续展开时，可以把注意力放在过程和条件上：什么做法在当时有效，什么地方需要调整，哪些判断只是个人偏好。把这些细节说清楚，读者更容易形成自己的选择，而不是机械复制某个结论。
第六章 专业边界
生活经验可以交流，但不得把普通社区内容包装成医疗、投资或法律专业结论。涉及健康、资金和法律权益等高风险问题时，应提示读者根据具体情况寻求合格专业帮助。
这类内容最适合保留真实尺度。无需制造夸张结果，也不必用数字证明价值；只要说明观察、行动与感受之间的关系，并尊重他人的隐私与差异，就已经能形成一份可以反复阅读的记录。
第七章 内容处理
发现明显违反规则的内容时，可以进行限制展示、移除或其他必要处理。对于可能涉及安全和隐私的情况，处理会优先减少继续扩散的风险，而不是让敏感内容在讨论中被重复传播。
如果准备亲自尝试，可以先从小范围开始，给自己留出调整空间。过程中记录实际体验，遇到超出个人能力或涉及安全、健康、资金等高风险情况时，应停止照搬社区经验，转向更可靠的专业帮助。
第八章 共同维护
规则无法替代每一次判断。发布前多检查一次隐私，转发前多核实一次来源，争论时多保留一点尊重，都会直接改善社区环境。遇到不确定情况时，宁可先停止扩散并通过帮助与反馈渠道说明。
分享时也值得问自己三个问题：哪些信息是理解内容真正需要的，哪些细节可能暴露隐私，哪些结论需要注明只是个人经验。经过这一步，表达通常会更清楚，也更容易与不同观点展开平和讨论。